Prana

Prana"Prana" significa "respiro", "respirazione", "vita", "vitalità", "energia" o "forza". Quando questo termine viene usato al plurale, si riferisce a certi respiri vitali o flussi energetici (prana vayu). "Ayama" significa "stretching", "estensione", espansione", "lunghezza", "ampiezza", "aggiustamento", "prolungamento", "dominio" o "controllo". Quindi, pranayama significa il prolungamento, il dominio o il controllo del respiro e delle energie sottili associate (prana). Lo Shiva Samhita lo chiama vayu sadhana (vayu= respiro sadhana= ricerca, pratica). Nello Yoga-Sutra (capitolo 2, sutra 49-51), Patanjali descrive il pranayama come un atto di inspirazione ed espirazione che avviene in maniera controllata, mentre l’essere sta in una posizione ferma e stabile.

http://www.amoyoga.it/il_prana_la_forza_spirituale_della_vita


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